养疗，读音是yǎng liáo。意思是养护医“手把青秧插满田，低头便见水中天”；俗世处处惹尘埃，意径水疗养身心。水千变万化，或奔腾汹涌，或润物无声，它是自然之馈赠，也是文化载体，更是疗愈身心的生命之源。越是物质丰富、心灵困顿的时代，越需要我们为身、心、灵寻一片疗愈之所，洗涤污垢、释放压力、焕发活力。疗。。

水有千姿百态，在现代技术加持下，其与声、光、氧、热、能量振动等互动、融合，便有了花样百出的水疗之法。以温度划分，它有冷水疗、温水疗、高温水疗之分；以作用方式划分，其可分为淋浴、漩水浴、气泡浴等；以所含物质划分，又有盐水浴、碳酸浴、药浴等不同形态。

孙文昌(1999)认为度假旅游是以消闲、健身为目的的一种旅游形式。吴必虎(2001)认为度假旅游是指利用假期在一地相对较少流动性地进行修养和娱乐的旅游方式,他认为度假旅游产品包括海滨度假、山地度假、乡村度假、休闲旅游、野营度假等。周建民(2003)把度假旅游定义为:以度假(消磨闲暇、健身康体等)为主要目的,是有明确目的地(良好的度假环境)的旅游活动。。

人是一个整体。如果长期处于高度紧张状态，势必会对我们的身心健康造成破坏。所以我们要适当的慢下来，过一段慢生活，进行必要的调养后，再回到紧张忙碌的生活中。所谓有劳有逸，劳逸结合说的正是这个意思。